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一张红发搭配领绿色紧身鱼鳞服的剧照，百分百还原动漫人物形象，立刻引狼无数，就连PC酱我也挪不开眼，简直是男女通杀!这位能把红配绿穿出惊艳脱俗感的海后，饰演者是好莱坞演员AH，中文名琥珀

本人切切实实就是教科书级别的金发美女，号称是&;全世界拥有最完美脸蛋&;的女人

超级英雄的题材，从不缺性感美艳的绝世尤物

英国著名医美专家狄西瓦曾对琥珀的五官和脸型进行了测量，并分析了个关键指标点，得出的结果发现基本上契合了古希腊人的&;黄金比例&;，击败了无数大美女，名列榜首!而她的鼻子，完美度高达.%，无论是哪种角度，都惊艳的好看!上帝从来都是不公平的，琥珀撩人的可不止她那天使般的完美脸蛋，她魔鬼般的身材同样令人神魂颠倒

因为身材，海后曾几度挤上微博热搜!海后的身材到底有多火辣呢?感受一下这完美的衣架子，的身姿，无论是站着躺着，举手投足之间，都美得不可方物

这样火辣的身材和神仙颜，连性感男神德普大叔都愿意为之倾倒,不愿意被婚姻绑住的德普大叔，为了她走入婚姻殿堂，虽然这段婚姻以分手撕逼告终，但是不得不承认，海后的魅力真的是很撩人

从岁以模特身份出道至今，事业发展一直顺风顺水

动作二：单车式卷腹这是一个专门针对腹外斜肌运动，它是被认为最有效的自重腹肌训练，抬起右肩，向左膝靠，同时伸直右腿，然后不做任何停留换边重复动作，要注意控制动作的幅度和速度，每边做下即可

这个工作的要点在于将全身重量置于手掌和脚趾上，利用腿部肌肉带动单脚膝盖抬起，反复做分钟

动作五：扭转卷腹变换注意重心位置，腰部发力，腿部上升幅度尽量要大，注意控制速度，反复做分钟

动作七：抬腿卷腹腹部发力，臀部紧贴地面，控制好幅度和速度，反复做分钟

动作八：平板支撑平板支撑被认为是训练核心肌群最有效的方法，双手支撑，上身保持不动，一侧膝盖尽可能向你的肘部用力弯曲，随后把弯曲的脚回到起始位置

左右腿轮流重复秒

每侧分别做秒

当然，运动的时候我们也可以借助一些辅助工具来帮助我们瘦身

瘦身好物HB小蜜蜂塑身按摩仪这款按摩仪堪称口袋里的健身房，虐腹专用

体积小便于携带，待机时间小时，随时随地都可以拿出来轻松瘦身，简直就是懒癌的减肥福音，既解放时间又解放双手，推荐入手

娇韵诗纤体精华乳这款纤体乳保湿效果很好，洗完澡之后涂抹身上，搭配按摩手法使用，手臂、大腿、腰部都可以按摩，很适合身体浮肿的小仙女，第二天肌肤会变得紧致水润，想要明显的瘦身效果，需要坚持按摩使用

冬天是一个囤膘的好时节，厚重的衣服下无法看出每个人的身材