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神奇的人体三角区养好了百病难扰知乎

2021-11-16 09:41 鱼乐之家 部位保养 85264 6753

我们人体有很多三角形的区域,其中有十个很重要的三角形区域,就是器官,血管,神经,穴位的聚集场所,并且是人体的重要功能区,这些部位必须得到很好的保护

神奇的人体三角区养好了百病难扰知乎

五病原三角区:1.颈部三角区-害怕后颈部枕骨下的冷颈三角区,包括第一颈椎和第二颈椎,这个区域是许多神经和血管的必经之路,颈椎相关疾病在这里经常出现问题,这可能导致听力损失,瘫痪,中风和其他疾病

维护建议:1.经常向前,向后,向左和向右移动颈部,保持相同的姿势约1小时,并做一些头部和上肢的向前屈伸和旋转运动;2.睡觉时,枕头上不要睡得太高,只要一拳高;3.不要将空调直接吹到脖子上,以防寒湿侵袭造成酸痛;4.始终纠正头部,颈部,肩膀和背部的姿势,并且不要经常耸耸肩

(2)肩金三角-恐重肩金三角,是由肩和背蝶骨组成的左右肩三角,周围有三角肌

肩周炎等慢性炎症如肩周炎引起的肩肌劳损,是由于肩三角区保护不当所致

维护建议:1.背包不要太重,最好双肩背;2.长时间坐着后,您可以移动肩关节,并且可以在环周围进行摆臂运动和大臂运动;3、运动前充分热身,使肌肉、韧带充分伸展;4、运动应适度,运动时各关节应保持轻微弯曲,避免运动过度,损伤关节

的3.膀胱的金三角-膀胱的三角形区域在膀胱的底部,因为害怕尿液抑制,常见的膀胱炎和膀胱结核常发生在这里

如果没有尿液出来,排尿次数增多,可能是这个三角区域的肌肉松弛,也可能是感染了病菌,所以要重点保护

维护建议:1.保证每日饮水,以起到冲洗膀胱毒素的作用,每日饮水不少于1500毫升;2.不要憋尿;3.保持尿道口清洁干净

(4)生殖三角区--害怕感染的生殖三角区,特别是女性的危险区域,由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下面三层筋膜

在这个三角形区域中,包括了女性的所有生殖器官,这些器官分泌的雌激素使女性能够保持其独特的月经、体形、皮肤和体感

因为女人的阴道是一个开放的器官,如果你不注意,细菌会直接进入它

此外,该部分的阴暗潮湿的环境特征特别适合细菌的繁殖 当有炎症时,这个区域丰富的血管会把细菌一直向上扩散

维护建议:1.做好清洁和保护工作是最重要的;2.特别是在月经期间,必须经常更换卫生巾,以免血迹成为细菌培养的基础;3.上厕所前勤洗手换手